3月26日，七公司女工委在机关活动中心组织举办了瑜伽培训班。公司机关女职工共27人参加了瑜伽班学习。

课堂上，伴随着舒缓优美的音乐，在瑜珈教练轻柔的口令声中，女职工们神情专注、一丝不苟地跟着教练认真学习每一个动作。女职工们大多没有练习过瑜伽，教练耐心地从如何正确呼吸、伸展脊柱等基础动作开始教起，并不时来到学员中间，帮助大家纠正姿势。

此次瑜伽培训班是该公司女工委本着实实在在为女职工办好事、办实事的原则，聘请了专业瑜伽教练，根据机关女职工的身体状况、工作状态和健身需求，精心编排设计瑜伽练习课程。不仅能强身健体，满足女职工健美塑形的需求，还能舒缓女职工因紧张工作和繁琐家务造成的压力，增强自信心，在内增素养的同时外塑形体，内外兼修。

这次学习活动,受到了女职工欢迎，大家积极参与，在机关女职工中掀起了学习瑜伽的热潮，取得了良好的效果。