“今天是三八妇女节，感谢各位女神舍小家、为大家，在此我代表全体员工祝分部全体女神节日快乐!”3月8日一早，二公司贵南客专三分部书记在微信群里发出一条特殊意义的祝福语。

阳春三月，生机盎然。为使广大女职工更多了解心理健康知识，提高自我心理调节能力，做到愉快学习、幸福生活、快乐工作。在第110个国际三八妇女节，贵南客专三分部组织举行“女职工心理健康知识”讲座活动，邀请荔波县甲良镇人民医院副院长蒙晓红授课，围绕健康与心理健康的标准、压力来源及其影响、精神运动康复与减压方法和新冠病毒防疫等四个方面开展互动式讲授，详细分析了女性心理健康的问题，阐述了压力与情绪的产生机制，讲解了调节压力和情绪问题的方法，引导女职工提高心理健康保健意识，积极从容应对压力，追求健康快乐的人生。随后，授课老师带着大家进行情绪放松训练，示范了面部、头部、肩颈、腰腿等部位的按摩手法和放松要领，让每个人亲身体验了释放压力、放松情绪的实用方法。

参会女职工认真学习，积极互动，愉悦交流，大家一致认为，此次活动内容形象生动、实用性强，让大家在边学边做、学做结合中提高心理调控能力，找到自我放松减压的方式方法。