钢结构建筑公司制造分公司举办“阳光心态 幸福人生”主题心理公开课
发布日期:2018-09-05 新闻来源:钢结构公司工会 分享到:

为了在职工中积极宣传健康关爱计划,普及健康心理知识,为制造分公司“心灵驿站”的开启应用做好宣传。8月17日下午,钢结构建筑公司制造分公司邀请安徽易通心理咨询有限公司心理专家陈晓钢老师在二楼会议室进行“阳光心态 幸福人生”主题心理公开课,这是一场面向全体员工的普及心理健康的讲座,出席公开课的领导有局工会权益保障部郑贤田部长、公司党委副书记尹志强、分公司党委书记张宝刚等领导。

在授课中,陈晓钢老师表示在当今现代社会中,工作生活节奏快,时代因素及员工自身因素都会导致员工产生心理健康问题,如何解决面临各种压力时所产生的各种心理情绪是关键。他从心态对健康的影响、国人对心理健康的误解、应有的正确的心理健康观念等方面为在座人员普及了正确的心理健康知识,说明心态决定状态,塑造好心态的目的、影响阳光心态的因素、塑造阳光心态的要求进行了讲解,从而证明只有阳光心态才能带来幸福人生。并提出,在压力面前,要全面认识和分析压力,通过实际案例的解读,分享了身边一些适用的解决问题的技巧和方法。当员工在处理压力时,学会用放松、倾诉、宣泄、转移以及自我暗示和压抑升华等自我解压办法,合理调整并科学把握好情绪,努力做到在重重压力下从容应对,变压力为动力。公开课讲完后,易通心理咨询还让会场上的学员做了心身紧张松驰测试表,通过测试表的数据统计,为进一步建设好制造分公司心灵驿站打下良好基础。
最后,局工会权益保障部郑贤田部长向授课专家陈晓钢老师表示感谢,也提出在今后的工会管理中,把关注员工心理健康纳入日常工作中,希望通过多种途径增强员工的意志力、自信心、抗挫能力和自控能力。也希望分公司的员工,通过此次学习,在今后的工作中,注重阳光心态的养成,在出现一些心理压力和心理障碍的时候,主动及时修正心理偏差,正确面对工作压力,改善负面情绪,以更加积极乐观和上进的心态迎接自己的工作和生活。
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