副经理老周接到调令，要调到一个新中标的高速公路项目担任项目经理，他办好交接，到办公室和宿舍收拾了不到半个小时，拎着一个小行李箱，到综合办找主任小吴派车送他去火车站。

小吴很是诧异：“周总，别人调离至少要收拾半天东西，还要打包快递不少物品。你的行李怎么这么少?”

老周说：“我在咱们公司工作了二十多年，干过的项目也有一、二十个。时间短的就待一周，时间长的也就四、五年。调到新项目时，常常要求跑步进场，所以我学会了一个技能就是：一个行李箱能装下我所需要的所有物品，只要一声令下，拎起箱子就能走人。”

老周说着就打开箱子，让小吴看。里面是几件换洗衣物、几本书、装在一个透明袋里的日用品和一台笔记本电脑，简单至极，但每一样都整齐有序，像是精心码放好的俄罗斯方块。随身物品一个行李箱便全部容纳下，所以老周随时都可以轻装出发。

淡化物欲、不被物累，物理学家居里夫人也深谙这个道理。她家里没有多余的家具和摆设，除了一张普通的床、一张同样普通的桌子，就还有两把普通的椅子。正是因为减少了家具和摆设，她才多出来时间从事自己的科学研究。以至于成为世界上第一个两次获得诺贝尔奖的人。

世上有一些人，却总是在不停攫取，就像柳宗元笔下的蝜蝂。蝜蝂是一种擅长背东西的小虫。它爬行时遇到物体，就抓取过来背上。背负的物体越来越重，却不停止，最终被压倒爬不起来。人们可怜它，替它卸去背上的物体。可是只要它还能爬行，就像原先一样抓取物体。它又喜欢往高处爬，用尽力气也不停止，直至跌落在地而死。

任何东西一旦超过了限度，都会成为人生的负累，所以不要向蝜蝂一样，要学会及时减负。减负最好的途径是给自己的人生做减法，把过多的东西馈赠给别人或是与人分享。学会与人分享也是一种美德，既助人又自助。

新东方英语的创始人俞敏洪在一次演讲中讲道：“有一个企业家和我讲起他大学时候的一个故事，他们班有一个同学，家庭比较富有，每个礼拜都会带六个苹果到学校来。宿舍里的同学以为是一人一个，结果他是自己一天吃一个。尽管苹果是他的，不给你也不能抢，但是从此同学留下一个印象，就是这个孩子太自私。后来这个企业家做成功了事情，而那个吃苹果的同学还没有取得成功，就希望加入到这个企业家的队伍里来。但后来大家一商量，说不能让他加盟，原因很简单，因为在大学的时候他从来没有体现过分享精神。”那位吃独食的同学如何也料不到，当年舍不得分享一个苹果，后来的人生竟因此失去了别人的信赖、提携和帮助。

除了减少物质上的负累，也要摆脱思想上的纷扰杂念。思虑越少，越能聚焦在专一的目标上。过于敏感、思虑过多时，人的精神也越容易焦虑和涣散。渡边淳一写过一本书《钝感力》，提倡的是对周遭事务不过于敏感的能力。

1665年，牛顿在剑桥三一学院就读期间，伦敦爆发大瘟疫，造成数万人死亡，学院被迫停课，牛顿回家进行自我隔离。他利用这段清静时光，专心致志地研究微积分、万有引力定律和光的微粒说。据说，其大量标志性成就来源于这段时期，在这18个月里，他在好几个领域里都作出了划时代的发现，这些发现构成了他后来半个多世纪全部智力活动的核心。在人心惶惶的大瘟疫期间，牛顿能够坐稳冷板凳进行学术研究，这种“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的境界和定力源自完全专注在自己的研究领域。这种没有过多思虑、对其他事务钝感的能力，往往能够使一个人在某一方面达到巅峰。

老周拎着行李箱坐上车后，从自己随身背着的一个皮包里抽出一本书，递给小吴，笑着说：“年轻人，没事儿多读读书。我的行李箱里装着最少量的必备物品，因为拥有的东西越少，人越自由。没有负累，才会走得更快，也更远啊!”

目送着汽车渐行渐远，小吴收回目光低头看手里的书，书的封面上赫然印着“断舍离”三个黑色的正楷字。